Stille Entzündungen – der heimliche Störenfried für Ihr Wohlfühlgewicht! Müdigkeit, Energiemangel und hartnäckige Kilos, die sich einfach nicht verabschieden wollen – hinter diesen alltäglichen Problemen steckt oft mehr als nur Stress oder zu wenig Bewegung. In dieser spannenden Folge tauchen Dr. Sabine Zitzmann und Barbara Plaschka gemeinsam in die faszinierende Welt der „Silent Inflammation“ ein und erklären, warum stille Entzündungen unser Wohlfühlgewicht und Wohlbefinden sabotieren können.
Dabei erfahren Sie:
- Was stille Entzündungen sind und wie sie sich bemerkbar machen
- Warum unser Darm der Schlüssel zu weniger Entzündungen ist
- Weshalb klassische Blutwerte oft nicht ausreichen, um stille Entzündungen zu erkennen
- Wie man mit der richtigen Ernährung gegensteuern kannst
- Warum das WAS, WANN und WIE beim Essen so entscheidend ist
- Welche Rolle Nährstoffe bei der Bekämpfung von Entzündungen spielen
- Wie man selbst aktiv werden kannst, um die Gesundheit zu unterstützen
https://www.youtube.com/watch?v=cToT5EK9U-I