Tipps und Tricks für ein starkes Immunsystem

Okt. 26, 2023 | Gesundheitsfürsorge

Der Monat November beginnt, das Ende des Jahres nähert sich, die Tage werden kürzer und kälter. Die Herbst- und Wintermonate können eine Herausforderung für unser Immunsystem darstellen. Um unserem Körper eine gute Umstellung in die dunklere Jahreszeit zu ermöglichen, haben wir im Folgenden einige Tipps und Tricks zusammengefasst, um gesund durch den Herbst und Winter zu kommen:

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Neu bei uns: Integrative Kardiologie Augsburg

März 13, 2023 | News und Infos

Unser Herz ist ein ganz besonderes Organ. Während des gesamten Lebens schlägt es rund drei Milliarden Mal, und hält so den Blutkreislauf und die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung aller Organe und Zellen aufrecht. Schon seit der Antike wird unser Herz aber auch als Sitz der Seele und Gefühle gesehen. Kein anderes Organ hat für den Menschen eine derart komplexe Bedeutung, die über die rein körperliche Funktion weit hinausgeht. Und schon kleine Störungen und Erkrankungen können ernste Folgen haben.

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Darmgesundheit

Okt. 4, 2022 | Gesundheitsfürsorge

Wie wichtig unser Darm für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist, sehe ich jeden Tag in unserer Praxis. In diesen Zeiten, in denen unser Immunsystem besonders gefordert ist, rückt für mich die persönliche Gesundheitsvorsorge noch stärker in den Vordergrund. Denn ein gesunder Darm bedeutet auch ein gesundes Immunsystem. Und nicht nur das, auch unser Stoffwechsel, unser Energieniveau und unsere körperliche Leistungsfähigkeit stehen in Zusammenhang mit unserer Darmgesundheit.

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